نصائح مفيدة

مرحبا فرويد

Pin
Send
Share
Send
Send


تم إجراء أول اختبار للخطمي من قبل أستاذ علم النفس في ستانفورد والتر ميشيل في أواخر الستينيات وأوائل السبعينيات. تم تصميم الاختبار لقياس كيف يمكن للأطفال كبح رغباتهم. أظهرت الدراسات اللاحقة أن الأطفال الذين يمكنهم تأجيل الخطمي وعدم تناوله في سن 4 سنوات كانوا متقدمين على أقرانهم في العديد من المناطق عندما بلغوا 18 عامًا: تجاوزوا جميع النقاط البالغ عددها 210 نقاط ، ونجحوا في اختبار SAT ، وكان لديهم ثقة أعلى ، وتركيز والموثوقية. تحول هذا الاختبار البسيط إلى مؤشر على نتائج اختبار SAT اللاحقة ، بالإضافة إلى اختبارات الذكاء. .

من غير المرجح أن يتأهل اختبار الخطمي ، الموصوف هنا ، للحصول على لقب تجربة علمية صالحة. لن يظهر اجتياز الاختبار أن طفلك على الطريق الأقصر إلى هارفارد. ومع ذلك ، يعد هذا نشاطًا ممتعًا جدًا لأطفالك ، وكذلك فرصة لتلقي درس ثمين في الصبر.

تجارب ستانفورد مارشميلو أو اختبارات نسيم عليل - سلسلة من التجارب التي تهدف إلى دراسة الأجر المؤجل في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 6 سنوات.

تجارب ستانفورد الخطمي أو اختبارات الخطمي - سلسلة من التجارب التي تهدف إلى دراسة التعويض المؤجل عند الأطفال.
مؤلف التجربة: عالم النفس الأمريكي والتر ميشيل ، متخصص في علم النفس الاجتماعي وعلم نفس الشخصية.
المشاركون: أطفال ما قبل المدرسة.

والتر ميشيل هو عالم نفسي أمريكي ،
متخصص في مجال علم النفس الاجتماعي وعلم نفس الشخصية.

بعد ذلك ، أبلغ المجرب أنه بحاجة إلى المغادرة ، ووعد الطفل بأنه إذا لم يأكل الحلوى قبل أن يعود ، فسيحصل على جزء آخر. بعد ذلك ، غادر المجرب الغرفة ، تاركًا للطفل وحده رغبة لا تقاوم للاستمتاع بالعلاج. فقط تخيل كم هو صعب على الطفل التغلب على الإغراء!
كان الوضع معقدًا بسبب عدم وجود ألعاب في الغرفة يمكن تشتيت انتباهها أثناء عملية الانتظار. فقط كرسي وطاولة والفصيلة الخبازية.
ونتيجة لذلك ، تناول بعض الأطفال علاجًا فورًا ، بينما حصل آخرون ، بعد 15 دقيقة ، على المكافأة الموعودة.

الشخص القادر على السيطرة على نفسه قادر على التحكم في مستقبله!

شارك حوالي 600 طفل في اختبارات الخطمي. لعدة عقود ، تابعت مجموعة من العلماء بقيادة والتر ميشيل نجاحاتهم وإخفاقاتهم. اتضح أن الأطفال الذين أظهروا قوة الإرادة في رياض الأطفال كانوا أكثر نجاحًا من أولئك الذين أكلوا على الفور أعشاب من الفصيلة الخبازية. لم يدرسوا فقط بشكل جيد في المدرسة والجامعة ، ولكن من بينهم كانت نسبة منخفضة من أولئك الذين يعانون من السمنة ، وإدمان الكحول ، وإدمان المخدرات والاكتئاب.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن نتائج اختبار الخطمي تزيد من فرص النجاح في المستقبل ، ولكنها لا تضمن ذلك.
ضبط النفس هو القدرة المكتسبة ، وليس الفطرية.

ما الذي ساعد رياض الأطفال على ترويض رغباتهم اللحظية؟

1. التبديل الاهتمام.
من أجل قضاء الوقت ، غنى الأطفال الأغاني ، واخترعوا القوافي ، وصنعوا وجوههم ، ودسوا أنفهم ، وطبلوا أصابعهم على الطاولة ، متظاهرين العزف على البيانو. أغلق البعض أعينهم وحاولوا النوم.

2. الإزالة المادية.
لإضعاف الإغراء ، سعى رياض الأطفال لإزالة كائن الرغبة عن الأنظار. لقد ابتعدوا أو دفعوا صفيحة من الفصيلة الخبازية إلى حافة الطاولة.
أظهرت تجارب إضافية أيضًا أهمية الإزالة. إذا وضع الباحث مكافأة على صينية أمام الطفل ، فانتظر في المتوسط ​​أقل من دقيقة. انتظر هؤلاء الأطفال لمدة 10 دقائق أطول إذا تم إخفاء حلاوة منديل.

3. تغيير فكرة الكائن.
انتظر الأشخاص لفترة أطول إذا طلب منهم المجرب التفكير في أعشاب من الفصيلة الخبازية على أنها شيء غير صالح للأكل (قطعة من القطن والصوف أو سحابة أو زغب) أو صالحة للأكل ، ولكنها أقل رغبة.

كيفية تطوير قوة الإرادة عند الأطفال؟

1. تشجيع استقلال الطفل. الرقابة الأبوية المفرطة وفرط الحماية تعوق تطور قوة الإرادة.

2. الثقة هي مفتاح التنشئة الناجحة. إذا لم يف الوالد بوعوده ، فلن ينتظر الطفل الخطمي الثاني ، مدركًا أنه سيخدع.

3. علم طفلك أن يقاوم الإغراء.
بالإضافة إلى اختبارات الخطمي ، أجرت ميشيل تجربة مثيرة للاهتمام تسمى "Mr. Clown Box". في غرفة اللعبة وضعت مهرج ، والذي كان صندوق خشبي مع أضواء الخفقان. في يديه كانت مقصورات مع ألعاب الغزل والأشياء الجيدة ، وفي رأسه كان المتكلم الذي حاول المجرب من خلاله لصرف الموضوع.

أحضر مساعد العالم الطفل إلى الغرفة وقدم الألعاب الحالية. في وقت لاحق ، ذكرت أنها بحاجة إلى الذهاب بعيدا ، وطلبت إكمال مهمة مملة. على سبيل المثال ، طُلب من الطفل إدخال دبابيس في حقل تنضيد خاص.
إذا كان الطفل يعمل دون انقطاع ، فيُسمح له باللعب مع المهرج ولعب الأطفال المثيرة. خلاف ذلك ، كانت دمى مكسورة تنتظره.
وحذر المساعد أيضًا من أنه إذا طلب المهرج اللعب معه ، فعليك الإجابة: "لا استطيع انا اعمل". بمجرد مغادرة الفتاة للغرفة ، بدأ المهرج يتلألأ بالأضواء ويحاول التحدث مع الموضوع.
الطفل ، الذي كان يعرف كيف يتفاعل مع كلمات المهرج ، كان مشتتا لمدة 5 ثوان وتمكن من الالتصاق بـ 138 دبوسًا. تمت مقاطعة الشخص الذي لم يكن لديه خطة عمل من هذا القبيل لمدة 24 ثانية وتوقفت عن 97 دبابيس.

كيف يمكن لنتائج اختبار الخطمي أن تؤثر على حياة الشخص البالغ؟

تساعد آليات التحكم الذاتي في تنظيم سمات الشخصية السلبية ومحاربة العادات السيئة وتحمل الضغط بسهولة أكبر.
في تطور قوة الإرادة ، يقدم والتر ميشيل مثالاً على المريض النابض. فاضح الرجل وألقى طعامه على زوجته ، إذا قرأت الصحيفة بدلاً من الاستماع بعناية. بعد توصيات ميشيل ، سيطر الزوج على العواطف المدمرة ، وقام بالعد التنازلي لنفسه (تحول الانتباه). ثم استخدم نماذج بناءة للسلوك. على سبيل المثال ، طلب مني أن أقدم له صفحة تحتوي على أخبار تجارية.
بالنسبة إلى المرأة التي انفصلت عن حبيبها ، عرض العالم ألا يغرق في هاوية التجارب السلبية ، بل أن ينأى بنفسه وينظر إليها من زاوية مختلفة (تغيير فكرة الشيء).
أولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين وجزء مع جنيه إضافية سيستفيدون أيضا من استنتاجات اختبار الخطمي.

هل لديك دائما للانتظار؟

وتتمثل المهمة الرئيسية في فهم عندما تحتاج إلى الانتظار حتى الخطمي الثاني ، وعندما يكون من الأفضل التمتع واحد. إن تأجيل المكافآت لفترة طويلة أمر يبعث على الأسى بنفس القدر من الانغماس في كل رغبة دافعة. لكن إذا لم نتعلم الانتظار ، فلن يكون لدينا خيار ببساطة.

يمكن العثور على وصف كامل لاختبار الخطمي في كتاب والتر ميشيل ، "تطوير قوة الإرادة". الدروس المستفادة من مؤلف اختبار الخطمي الشهير "(ترجم من الإنجليزية بواسطة V. Kuzin ، 2015).

شاهد الفيديو: رابعة آداب - فلسفة - حول سؤال من أكون سيغموند فرويد (يونيو 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send